Angebote zu "Yoga" (296 Treffer)

Kategorien

Shops

MIT YOGA BESSER RADFAHREN - Ratgeber rund ums Rad
Beliebt
19,90 € *
zzgl. 2,95 € Versand

Regelmäßiges Yoga unterstützt die Entwicklung von Flexibilität und Belastbarkeit. Gute Beweglichkeit der Bänder und Sehnen sowie eine geschmeidige Muskulatur sind wiederum die Voraussetzung für das, was besonders Radsportlern wichtig ist: Schnelligkeit und Verletzungsfreiheit. Warum Yoga gut für Radsportler ist Radfahren gilt als sehr gesunde und ausgewogene Bewegungsdisziplin. Dennoch beansprucht es bestimmte Muskelgruppen besonders stark, und gerade die extrem gebeugte Haltung beim sportlichen Fahren führt häufig zu Verspannungen und Schmerzen in Rücken und Nacken. Regelmäßiges Yoga unterstützt Sie hier bei der Entwicklung von Flexibilität und Belastbarkeit und fördert die Erholung nach Trainingseinheiten und Wettkämpfen. Spezielle Yoga-Übungen für Radfahrer Die britische Yoga-Lehrerin Lexie Williamson hat sich auf den Einsatz von Yoga-Übungen im sportlichen Zusammenhang spezialisiert. In diesem Buch stellt sie zahlreiche auf Radsportler spezialisierte Übungen vor, die Ihnen beim Erreichen ihrer Trainingsziele helfen und die Muskulatur geschmeidig halten. Mit diesen Übungen stärken Sie gleichzeitig Gesundheit und Lebensfreude und vertiefen die Entspannung.„Mit Yoga besser Radfahren“ ist auch für Yoga-Neulinge gut geeignet und bietet jedem Radsportler oder Radfahrer auf längeren Touren eine Vielzahl von Anregungen und leicht durchzuführenden Übungen. Eine Leseprobe findest du im PDF unter dem Bild.

Anbieter: Globetrotter
Stand: 07.06.2020
Zum Angebot
Gesund leben 7 - Rückenschmerzen
0,27 € *
zzgl. 3,99 € Versand

Die DVD 'Rückenschmerzen' aus der Edition STERN GESUND LEBEN ist in Zusammenarbeit zwischen der Mayo Clinic und Gaiam entstanden. * Im ersten Teil erklärt Ihnen Dr. Randy Shelerud alles, was Sie über Rückenschmerzen wissen müssen. Er vermittelt Ihnen grundlegendes Verständnis über die mechanische Wirkungsweise Ihres Rückens sowie darüber, was Rückenschmerzen verursacht. Im zweiten Teil sehen Sie ein Programm, das speziell zu Bekämpfung von Rückenschmerzen entwickelt wurde. Der Ernährungsspezialist Dr. Donald Hensrud wird Sie dabei gemeinsam mit einem Diätassistenten der Mayo Clinic darüber informieren, was sie tun können, um sicherzustellen, dass Ihre Essgewohnheiten zu einer bleibenden Rückengesundheit beitragen. Im dritten Teil wird der anerkannte Yoga-Lehrer Rodney Yee mit Ihnen speziell für Rückenschmerzen eine zwanzigminütige Yogaübung und eine zehnminütige Meditation, die fester Bestandteil Ihres Alltags werden.

Anbieter: reBuy
Stand: 07.06.2020
Zum Angebot
relaxdays 10er Set Yogablock pink
32,90 € *
zzgl. 3,95 € Versand

Diese schwarzen Yogablocks kommen im praktischen Zehnerpack. Sie eignen sich als perfektes Hilfsmittel für etliche Yoga-Übungen und sind sowohl für das Yoga-Training Zuhause als auch im professionellen Studio- und Kursbereich ein wahrer Alleskönner. Die Yoga-Würfel bestehen aus robustem und angenehm weichen Hartschaum. Sie sind äußerst rutschfest, geruchlos und sehr pflegeleicht. Die Yoga-Klötze unterstützen Sie darüber hinaus nicht nur bei Ihrer täglichen Yoga-Routine, sondern sind auch dazu in der Lage Blockaden zu lösen und die Muskeln zu entspannen. Yogablock 10er Set im Überblick - Maße je Block H x B x T: ca. 8 x 23 x 15 cm - Gewicht je Block: ca. 120 g - Material: Schaumstoff - Farbe: Pink - Im 10er Set Yoga-Würfel für Yoga-Übungen - Robustes und pflegeleichtes Material - Für Profis oder Anfänger geeignet - Gelenkschonend, rutschfest und hautfreundlich - Perfekt für zuhause oder im Yoga-Studio - Ideale Ergänzung zu Yoga-Matte und Yoga-Gurt Yoga-Klötze für körperliches Wohlbefinden - Reduzieren Kopf- und Rückenschmerzen - Heben Muskelverspannungen auf - Verkürzt Abstand zum Boden - Hilfreich für Anfänger - Unterstützend bei anspruchsvollen Asanas Lieferumfang - 10 x Yogablock pink - Dekoartikel sind nicht im Lieferumfang enthalten

Anbieter: yomonda
Stand: 07.06.2020
Zum Angebot
relaxdays 10er Set Yogablock schwarz
32,90 € *
zzgl. 3,95 € Versand

Diese schwarzen Yogablocks kommen im praktischen Zehnerpack. Sie eignen sich als perfektes Hilfsmittel für etliche Yoga-Übungen und sind sowohl für das Yoga-Training Zuhause als auch im professionellen Studio- und Kursbereich ein wahrer Alleskönner. Die Yoga-Würfel bestehen aus robustem und angenehm weichen Hartschaum. Sie sind äußerst rutschfest, geruchlos und sehr pflegeleicht. Die Yoga-Klötze unterstützen Sie darüber hinaus nicht nur bei Ihrer täglichen Yoga-Routine, sondern sind auch dazu in der Lage Blockaden zu lösen und die Muskeln zu entspannen. Yogablock 10er Set im Überblick - Maße je Block H x B x T: ca. 8 x 23 x 15 cm - Gewicht je Block: ca. 120 g - Material: Schaumstoff - Farbe: Schwarz - Im 10er Set Yoga-Würfel für Yoga-Übungen - Robustes und pflegeleichtes Material - Für Profis oder Anfänger geeignet - Gelenkschonend, rutschfest und hautfreundlich - Perfekt für zuhause oder im Yoga-Studio - Ideale Ergänzung zu Yoga-Matte und Yoga-Gurt Yoga-Klötze für körperliches Wohlbefinden - Reduzieren Kopf- und Rückenschmerzen - Heben Muskelverspannungen auf - Verkürzt Abstand zum Boden - Hilfreich für Anfänger - Unterstützend bei anspruchsvollen Asanas Lieferumfang - 10 x Yogablock schwarz - Dekoartikel sind nicht im Lieferumfang enthalten

Anbieter: yomonda
Stand: 07.06.2020
Zum Angebot
relaxdays 10er Set Yogablock grün
32,90 € *
zzgl. 3,95 € Versand

Diese schwarzen Yogablocks kommen im praktischen Zehnerpack. Sie eignen sich als perfektes Hilfsmittel für etliche Yoga-Übungen und sind sowohl für das Yoga-Training Zuhause als auch im professionellen Studio- und Kursbereich ein wahrer Alleskönner. Die Yoga-Würfel bestehen aus robustem und angenehm weichen Hartschaum. Sie sind äußerst rutschfest, geruchlos und sehr pflegeleicht. Die Yoga-Klötze unterstützen Sie darüber hinaus nicht nur bei Ihrer täglichen Yoga-Routine, sondern sind auch dazu in der Lage Blockaden zu lösen und die Muskeln zu entspannen. Yogablock 10er Set im Überblick - Maße je Block H x B x T: ca. 8 x 23 x 15 cm - Gewicht je Block: ca. 120 g - Material: Schaumstoff - Farbe: Grün - Im 10er Set Yoga-Würfel für Yoga-Übungen - Robustes und pflegeleichtes Material - Für Profis oder Anfänger geeignet - Gelenkschonend, rutschfest und hautfreundlich - Perfekt für zuhause oder im Yoga-Studio - Ideale Ergänzung zu Yoga-Matte und Yoga-Gurt Yoga-Klötze für körperliches Wohlbefinden - Reduzieren Kopf- und Rückenschmerzen - Heben Muskelverspannungen auf - Verkürzt Abstand zum Boden - Hilfreich für Anfänger - Unterstützend bei anspruchsvollen Asanas Lieferumfang - 10 x Yogablock grün - Dekoartikel sind nicht im Lieferumfang enthalten

Anbieter: yomonda
Stand: 07.06.2020
Zum Angebot
relaxdays 2er Set Yogablock schwarz
14,90 € *
zzgl. 3,95 € Versand

Diese farbenfrohen Yogablocks kommen im praktischen Zweierpack. Sie eignen sich als perfektes Hilfsmittel für etliche Yoga-Übungen und sind sowohl für das Yoga-Training Zuhause als auch im professionellen Studio- und Kursbereich ein wahrer Alleskönner. Die Yoga-Würfel bestehen aus robustem und angenehm weichen Hartschaum. Sie sind äußerst rutschfest, geruchlos und sehr pflegeleicht. Die Yoga-Klötze unterstützen Sie darüber hinaus nicht nur bei Ihrer täglichen Yoga-Routine, sondern sind auch dazu in der Lage Blockaden zu lösen und die Muskeln zu entspannen. Yogablock 2er Set im Überblick - Maße je Block H x B x T: ca. 8 x 23 x 15 cm - Gewicht je Block: ca. 120 g - Material: Schaumstoff - In verschiedenen Farben - Im 2er Set Yoga-Würfel für Yoga-Übungen - Robustes und pflegeleichtes Material - Für Profis oder Anfänger geeignet - Gelenkschonend, rutschfest und hautfreundlich - Perfekt für zuhause oder im Yoga-Studio - Ideale Ergänzung zu Yoga-Matte und Yoga-Gurt Yoga-Klötze für körperliches Wohlbefinden - Reduzieren Kopf- und Rückenschmerzen - Heben Muskelverspannungen auf - Verkürzt Abstand zum Boden - Hilfreich für Anfänger - Unterstützend bei anspruchsvollen Asanas Lieferumfang - 2x Yogablock in Farbe nach Wahl - Dekoartikel sind nicht im Lieferumfang enthalten

Anbieter: yomonda
Stand: 07.06.2020
Zum Angebot
relaxdays 2er Set Yogablock grün
14,90 € *
zzgl. 3,95 € Versand

Diese farbenfrohen Yogablocks kommen im praktischen Zweierpack. Sie eignen sich als perfektes Hilfsmittel für etliche Yoga-Übungen und sind sowohl für das Yoga-Training Zuhause als auch im professionellen Studio- und Kursbereich ein wahrer Alleskönner. Die Yoga-Würfel bestehen aus robustem und angenehm weichen Hartschaum. Sie sind äußerst rutschfest, geruchlos und sehr pflegeleicht. Die Yoga-Klötze unterstützen Sie darüber hinaus nicht nur bei Ihrer täglichen Yoga-Routine, sondern sind auch dazu in der Lage Blockaden zu lösen und die Muskeln zu entspannen. Yogablock 2er Set im Überblick - Maße je Block H x B x T: ca. 8 x 23 x 15 cm - Gewicht je Block: ca. 120 g - Material: Schaumstoff - In verschiedenen Farben - Im 2er Set Yoga-Würfel für Yoga-Übungen - Robustes und pflegeleichtes Material - Für Profis oder Anfänger geeignet - Gelenkschonend, rutschfest und hautfreundlich - Perfekt für zuhause oder im Yoga-Studio - Ideale Ergänzung zu Yoga-Matte und Yoga-Gurt Yoga-Klötze für körperliches Wohlbefinden - Reduzieren Kopf- und Rückenschmerzen - Heben Muskelverspannungen auf - Verkürzt Abstand zum Boden - Hilfreich für Anfänger - Unterstützend bei anspruchsvollen Asanas Lieferumfang - 2x Yogablock in Farbe nach Wahl - Dekoartikel sind nicht im Lieferumfang enthalten

Anbieter: yomonda
Stand: 07.06.2020
Zum Angebot
relaxdays 2er Set Yogablock pink
14,90 € *
zzgl. 3,95 € Versand

Diese farbenfrohen Yogablocks kommen im praktischen Zweierpack. Sie eignen sich als perfektes Hilfsmittel für etliche Yoga-Übungen und sind sowohl für das Yoga-Training Zuhause als auch im professionellen Studio- und Kursbereich ein wahrer Alleskönner. Die Yoga-Würfel bestehen aus robustem und angenehm weichen Hartschaum. Sie sind äußerst rutschfest, geruchlos und sehr pflegeleicht. Die Yoga-Klötze unterstützen Sie darüber hinaus nicht nur bei Ihrer täglichen Yoga-Routine, sondern sind auch dazu in der Lage Blockaden zu lösen und die Muskeln zu entspannen. Yogablock 2er Set im Überblick - Maße je Block H x B x T: ca. 8 x 23 x 15 cm - Gewicht je Block: ca. 120 g - Material: Schaumstoff - In verschiedenen Farben - Im 2er Set Yoga-Würfel für Yoga-Übungen - Robustes und pflegeleichtes Material - Für Profis oder Anfänger geeignet - Gelenkschonend, rutschfest und hautfreundlich - Perfekt für zuhause oder im Yoga-Studio - Ideale Ergänzung zu Yoga-Matte und Yoga-Gurt Yoga-Klötze für körperliches Wohlbefinden - Reduzieren Kopf- und Rückenschmerzen - Heben Muskelverspannungen auf - Verkürzt Abstand zum Boden - Hilfreich für Anfänger - Unterstützend bei anspruchsvollen Asanas Lieferumfang - 2x Yogablock in Farbe nach Wahl - Dekoartikel sind nicht im Lieferumfang enthalten

Anbieter: yomonda
Stand: 07.06.2020
Zum Angebot
Buch - Yoga in der Schwangerschaft
14,95 € *
zzgl. 3,95 € Versand

Mit Yoga entspannt durch die Schwangerschaft.Wie Sie mit Babybauch fit und beschwerdefrei bleiben? Dieses Yoga-Buch zeigt, wie Yoga für Schwangere Ihr Wohlbefinden steigert und Sie sich geistig und körperlich auf die Geburt vorbereiten können. Über 400 anschauliche Fotos und leicht nachvollziehbare Schritt-für-Schritt-Anleitungen stellen Ihnen Entspannungs-, Atmungs- und Dehnübungen für jedes Stadium der Schwangerschaft sowie für die Rückbildung vor. Auch für Einsteigerinnen geeignet!Sanfte Übungen für Schwangerschaftsyoga:Die Schwangerschaft ist eine wunderschöne und einmalige Zeit. Damit Sie diese aufregenden Monate entspannt genießen können, halten Sie sich typische Beschwerden wie Müdigkeit oder Rückenschmerzen am besten mit schonendem Schwangerschaftsyoga vom Leib. Die Yoga-Übungen aus diesem Yoga-Buch sind optimal auf die Bedürfnisse werdender Mamas zugeschnitten. Spezielle Rückbildungsübungen helfen Ihnen außerdem dabei, nach der Geburt wieder in Form zu kommen.Yoga in der Schwangerschaft - Buch-Highlights auf einen Blick:- Yoga-Übungen für Mamis in spe.- Asanas für jedes Stadium der Schwangerschaft.- Mehr als 400 Fotos.- Zur natürlichen Geburtsvorbereitung.- Grundlagen des Schwangerschaftsyoga einfach erklärt.Erleben Sie mit Schwangerschaftsyoga eine wundervolle Zeit mit Babybauch: Dieses Yoga-Buch ist Ihr Trainingspartner für die Praxis.Freedman, Francoise BarbiraFrancoise Barbira Freedman ist zertifizierte Yoga-Lehrerin und Anthropologin an der Universität Cambridge. 1990 gründete sie die Organisation Birthlight, die es sich zum Ziel gesetzt hat, Yoga als sanfte Trainingsmethode für werdende und junge Mütter nutzbar zu machen.

Anbieter: myToys
Stand: 07.06.2020
Zum Angebot
Buch - Yoga verstehen
19,95 € *
zzgl. 3,95 € Versand

Die Anatomie des Yoga verstehen.Welche Sehnen werden bei welcher Yoga-Haltung gedehnt? Wie ist die perfekte Fußhaltung bei einer bestimmten Asana? Dieses einzigartig illustrierte Yoga-Buch zeigt Ihnen über 30 Asanas in detaillierten Grafiken und aus verschiedenen Perspektiven . Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen verdeutlicht es, wie sich die Haltungen positiv auf Muskeln, Knochen, Gelenke und Bänder auswirken. So gelingt es Ihnen, Ihre Yoga-Praxis zu vertiefen und Ihren Körper zu verstehen !Dieses Yoga-Buch geht unter die Haut!- Anatomischer Rundumblick auf Yoga: Dieses Yoga-Buch berücksichtigt unterschiedliche Richtungen des Yoga und betrachtet die Asanas aus einer völlig neuen Perspektive.- Yoga-Übungen mit allen anatomischen und physiologischen Details: Detaillierte Illustrationen zeigen, wie über 30 Asanas auf Körper und Geist wirken und verdeutlichen alle anatomischen Einzelheiten aus jedem Blickwinkel.- Wissenschaftlich fundiert und verständlich: In einer umfassenden Einleitung erhalten Sie wichtige Informationen über die menschliche Anatomie: Knochen, Muskeln, Nerven, Stoffwechsel, Blutkreislauf, Atmung, lymphatisches System und Verdauung.- Praktischer Frage-Antwort-Teil: Wie man Rückenschmerzen lindert und Stress wegtrainiert? Im Yoga-Buch finden Sie Antworten auf all Ihre Fragen rund um das Thema Yoga und dessen körperliche und mentale Wirkung.Wie und warum wirkt Yoga? Diese Yoga-Buch zeigt es Ihnen in eindrucksvollen Bildern. Nutzen Sie die positive Kraft der Übungen für Ihre individuellen Bedürfnisse!Swanson, AnnAnn Swanson unterrichtet Anatomie und Physiologie an verschiedenen Colleges und bietet Workshops und Videos zur Yoga- und Massage-Ausbildung sowie zur Entspannung und Meditation an. Sie kombiniert ihren wissenschaftlichen Ansatz mit fundiertem Wissen über traditionelle Yoga-Praxis und unterstützt damit Menschen bei der Reduktion von Schmerzen und Stress.

Anbieter: yomonda
Stand: 07.06.2020
Zum Angebot