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Rückenschmerzen [Edition stern GESUND LEBEN]
1,79 € *
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Die DVD Rückenschmerzen aus der Edition stern GESUND LEBEN wurde von der renommierten amerikanischen MAYO CLINIC in Zusammenarbeit mit Gaiam entwickelt. Entsprechend dem Prinzip der MAYO CLINIC der komplementären und integrativen Medizin erklärt Ihnen im ersten Teil der DVD Dr. Randy Shelerud alles, was Sie über Ihren Rücken wissen müssen. Er vermittelt Ihnen ein grundlegendes Verständnis für die mechanische Wirkungsweise Ihres Rückens sowie darüber, was Rückenschmerzen verursacht und wie Ihnen die konventionelle Medizin helfen kann. Dr. Ralph Gay wird Ihnen eine Reihe in der Praxis erprobter Techniken vorstellen, mit Hilfe derer Sie Ihre Rückenschmerzen erfolgreich angehen können. Im zweiten Teil erfahren Sie durch Dr. Donald D. Hensrud und eine Ernährungsspezialistin, was Sie tun können, um sicherzustellen, dass Ihre Ernährungsgewohnheiten zu einer bleibenden Rückengesundheit beitragen. Im dritten Teil schließlich erlernen Sie mit dem amerikanischen Yoga-Lehrer Rodney Yee spezielle Yoga- und Meditationsübungen für einen gesunden Rücken.

Anbieter: reBuy
Stand: 27.11.2020
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Buch - Rücken-Reparatur
19,99 € *
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Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit - jeder Deutsche leidet mindestens einmal in seinem Leben daran und bei vielen treten die Symptome sogar chronisch auf. In Rücken-Reparatur zeigt der Professor, Wirbelsäulenexperte und Bestsellerautor Stuart McGill dem Leser, wie er seine schmerzauslösenden Impulse erkennen, bewerten und vermeiden kann, und bietet einen progressiven Stufenplan mit effektiven Übungen, um die Schmerzen selbst zu heilen. Ein Zusatzkapitel bietet spezielle Übungen für Erkrankungen wie Ischialgie, Rückgratverkrümmung und Skoliose. Stuart McGill hat sein Wissen aus über 30 Jahren Forschung und klinischen Studien vereint und einen wissenschaftlich fundierten Ratgeber geschaffen, der zeigt, wie man Rückenschmerzen bekämpfen und wieder ein aktives und schmerzfreies Leben führen kann

Anbieter: yomonda
Stand: 27.11.2020
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Sportstech Rückentrainer BRT150
136,46 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Mit dem Sportstech BRT150 stehen Ihnen unzählige Trainingsmöglichkeiten zur Auswahl. Sie entscheiden, welche Muskelgruppe Sie trainieren möchten: ob Bizeps, Rücken, Beine oder Bauch, Sie haben die Auswahl. Mit der BRT150 6in1 Hantelbank trainieren Sie in Studioqualität und genießen ein umfangreiches Krafttraining. Stärken Sie Ihren Körper, beugen Sie Rückenschmerzen vor und entlasten Sie Ihre Knochen und Gelenke. Ob für Hantelbanktraining mit Kurz- und Langhanteln oder dem klassischen Eigengewichtstraining mit Sit-ups, Crunches, Rückenstrecker, Liegestützen oder Dips, der BRT150 ist der ideale Hometrainer und bringt Ihren Körper in Höchstform. Das Anti-Rutsch Design und das innovative Arretiersystem der BRT150 Schrägbank ermöglichen ein sicheres und einfaches Training. Für das schnelle Training zwischendurch lässt sich die BRT150 Schrägbank dank Quick-Release-Schraubensystem kinderleicht in wenigen Sekunden umbauen. Bringen Sie mit dem Sportstech BRT150 Ihren Körper von Zuhause aus in Topform und schreiten Sie einfach gesund durch das Leben.

Anbieter: Baur Versand
Stand: 27.11.2020
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Sportstech Rückentrainer »BRT150«, 6in1 Rückent...
136,46 € *
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Mit dem Sportstech BRT150 stehen unzählige Trainingsmöglichkeiten zur Auswahl. Jeder entscheidet selbst, welche Muskelgruppe man trainieren möchten: ob Bizeps, Rücken, Beine oder Bauch, die Auswahl liegt beim Nutzer. Mit der BRT150 6in1 Hantelbank trainieren man in Studioqualität und genießt ein umfangreiches Krafttraining. Den Körper stärken, Rückenschmerzen vorbeugen und Knochen und Gelenke entlasten. Ob für Hantelbanktraining mit Kurz- und Langhanteln oder dem klassischen Eigengewichtstraining mit Sit-ups, Crunches, Rückenstrecker, Liegestützen oder Dips, der BRT150 ist der ideale Hometrainer und bringt den Körper in Höchstform. Das Anti-Rutsch Design und das innovative Arretiersystem der BRT150 Schrägbank ermöglichen ein sicheres und einfaches Training. Für das schnelle Training zwischendurch lässt sich die BRT150 Schrägbank dank Quick-Release-Schraubensystem kinderleicht in wenigen Sekunden umbauen. Mit dem Sportstech BRT150 den Körper von Zuhause aus in Topform bringen und einfach gesund durch das Leben schreiten.

Anbieter: OTTO
Stand: 27.11.2020
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Buch - Deutschland hat Rücken
13,99 € *
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Der Nr.1-SPIEGEL-Bestseller Rückenschmerzen sind Volkskrankheit Nummer 1 und jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens mindestens ein Mal daran - viele aber Tag für Tag. Die Schulmedizin ist häufig ratlos und verschreibt überflüssige Therapien, Medikamente und Operationen. Diese Behandlungsverfahren sind meist nicht nur wirkungslos, sondern auch gefährlich. Die Schmerzen kommen zurück, werden chronisch und es besteht die Gefahr der Medikamentenabhängigkeit. Zudem sind 95 Prozent aller Rückenoperationen Kunstfehler, die ohne Absicht begangen werden. Ob beim Stehen, Sitzen, Gehen oder Schlafen, wer unter Rückenschmerzen leidet, dem wird jede Bewegung und damit das Leben zur Qual.Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht legen mit ihrer bahnbrechenden Methode den Finger in die Wunde der Ratlosigkeit der herkömmlichen Medizin. Die beste Nachricht: Sie als Betroffener können sich selbst heilen. Die Therapie befreit überraschend schnell von Rückenschmerzen und beugt Wirbelsäulenschäden vor. Im Buch finden Sie die wirkungsvollsten Übungen mit Varianten für jeden Zustand sowie zwei zusätzliche Bonusteile mit speziellen Anleitungen zum Faszien-Rollen bei Rückenschmerzen und weitere von Liebscher & Bracht neu entwickelte Techniken der Selbst-Therapie - durchgehend bebildert für eine einfache und schnelle Anwendung.140 Studien und Quellen stützen das neue Modell der Entstehung von Rückenschmerzen nach Liebscher & Bracht.399 Seiten beantworten alle Fragen zum Thema Rückenschmerzen.Die Basis nachhaltiger Rückenschmerzfreiheit durch 6 Übungen mit jeweils etwa 5 Varianten, damit Sie für Ihren individuellen Zustand die passende Übung finden.Mit der Bonustechnik I Rückenschmerzen schnell stoppen mithilfe von 6 Druck-Punkten und -Bereichen an den Knochenflächen Ihres Körpers.Mit der Bonustechnik II die Körpergewebe in den Schmerzbereichen von Ablagerungen befreien dank der Faszien-Rollmassage an 6 Bereichen Ihres Körpers.Die Übungen, die Druckpunkte und die Faszien-Rollbereiche sind gezielt den unterschiedlichen Arten von Rückenschmerzen zugeordnet: Schmerzen am oberen Rücken, am unteren Rücken, am oberen und unteren Rücken, am unteren Rücken weiter über das Gesäß ausstrahlend.Erstmals neue Übungshilfe mit dem exklusiven und kostenfreien Online-Video-Übungsbereich - jede Technik in Mitmachlänge abrufen.Bracht, PetraDie Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht haben die bahnbrechende Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht entwickelt. Ausgehend von der Schmerzprophylaxe und -behandlung begründeten die Medizinerin mit Schwerpunkt Ernährungs- und Entgiftungsmedizin und ihr Mann, der Wirtschaftsingenieurwesen studierte und passionierter Kampfsportler und Bewegungsenergetiker ist, damit eine Revolution in der Schmerztherapie. Sie haben bereits über 4.000 Physiotherapeuten, Chiropraktiker und andere Medizinschaffende danach ausgebildet und Millionen von Patienten überzeugt.

Anbieter: yomonda
Stand: 27.11.2020
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Buch "Yoga-Faszien-Training"
19,99 € *
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Unser Bindegewebe, auch Faszien genannt, ist ein feines Netzwerk, das unsere Muskeln und Organe umschließt und unseren Körper stabilisiert. - Wer fit, beweglich und schmerzfrei durchs Leben gehen will, sollte etwas für seine Faszien tun, denn diese verfilzen und verkleben mit zunehmendem Alter bei einseitiger Belastung. Dadurch werden wir unbeweglich und steif. Yoga ist ideales Faszientraining. - Im Vergleich zu sanften, aber auch aktiven Yoga-Stilen werden beim Yoga-Faszientraining die Positionen länger gehalten, um Blockierungen in den Energiebahnen zu lösen und die Muskeln und das tiefer liegende Bindegewebe zu dehnen. Dabei verfolgt dieses Buch im Vergleich zum eher schonenden Yin Yoga eine dynamische und belebende Herangehensweise. - Die hier aufgeführten Übungen dienen der Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte, eines zentralen Elementes im Yoga. So wird die Haltung insgesamt verbessert und Rückenschmerzen können erst gar nicht entstehen. - Mit seinem umfangreichen Übungskatalog und einem optimal an die Faszien angepassten Sonnengruß, dem Fasziengruß, ist dieses Buch der ideale Begleiter, um mit Yogaübungen das Bindegewebe zu trainieren und ein Leben lang geschmeidig, beweglich und verletzungsfrei zu bleiben. - 1. Auflage - 208 Seiten - Autorin Katharina Brinkmann

Anbieter: Sport-Thieme
Stand: 27.11.2020
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Warmies® Wärme Stofftier Hund Gary
18,54 € *
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Ein Freund für's Leben! Unser Hund Gary. Das Leben ist voller Warmies®-Momente! Nestwärme für die Kleinsten: Babys lassen sich gerne von dem knuddeligen Anblick trösten und von der Wärme umsorgen. Ein Freund zum Kuscheln: Aus dem niedlichen Stofftier für jeden Tag wird im Nu ein Wärmestofftier zum Einschlummern. Wärme für zwei: Wohltuend in der Schwangerschaft bei Rückenschmerzen oder um behaglich die Vorfreude zu genießen. Erst die Arbeit, dann das Vergnügen: Nach Sport oder Gartenarbeit hat man sich wirklich etwas wärmende Entspannung verdient. Unsere Warmies® Hunde sind ca. 30 cm hoch und besitzen ein samtig weiches Fell. Sie wiegen ca. 730-750 Gramm und sind somit leichter als eine 1 Liter Wasserwärmflasche (1.000 gr.)! Mit Lavendel-Korn-Füllung. Nach jeder Mikrowellenanwendung sind unsere Produkte stets pilz- und keimfrei. Die Warmies® haben klassischen Wärmflaschen etwas voraus: Sie sind einfach zu handhaben, schneller und vor allem sicherer, denn umständlichem Einfüllen von heißem Wasser und die Gefahr des Verbrühens entfallen völlig! Produkt auspacken und ggf. vorhandene Anhänger entfernen. Das saubere Produkt so wie es ist in die Mikrowelle legen. Aufwärmzeit: 90 Sek. bei maximal 800 Watt. Fertig. Das aufgewärmte Produkt kann sofort verwendet werden.

Anbieter: Shop-Apotheke
Stand: 27.11.2020
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Luijpers, Wim: Nie wieder Rückengymnastik
18,99 € *
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Erscheinungsdatum: 18.05.2015, Medium: Buch, Einband: Gebunden, Titel: Nie wieder Rückengymnastik, Titelzusatz: Falsche Bewegungsmuster auflösen und schmerzfrei leben - mit MP3-CD, Autor: Luijpers, Wim, Verlag: ARKANA Verlag // Arkana, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Rückenschmerzen // Ratgeber // Medizin und Gesundheit: Ratgeber // Sachbuch // Fitness und Workout, Rubrik: Fitneß // Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik, Seiten: 174, Herkunft: TSCHECHISCHE REPUBLIK (CZ), Gewicht: 422 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 27.11.2020
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Laubstecher 80-123cm lang // Laubsammler // Pap...
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siena GARDEN 80-123cm Sie sind es leid sich zum Laubsammeln zu bü-cken? Sie haben keine Lust mehr auf mühselige Arbeit mit Rückenschmerzen? Dann machen Sie sich das Leben ein bisschen einfacher, mit dem Laubstecher von siena GARDEN. Stechen Sie einfach auf weichem Untergrund, in Ihrem Beet, auf Ihrem Rasen oder in Ihrem Garten durch das Laub um es aufzusammeln. Sie sind zu groß denken Sie sich vielleicht? Nicht mit dem siena GARDEN Laubstecher! Dieser ist nämlich längenverstellbar und kann bequem Ihrer Körpergröße angepasst werden. zusätzlich sorgt der clevere Griff für einen ausgesprochen guten Halt und das verarbeitete Aluminium macht das ganze Grät sehr leicht. So dass Ihnen die Arbeit nicht zu schwer fällt. Grundlegendes Länge: 80-123cm Durchmesser: ca. 2cm Material: Aluminium, Plastik, Le-der Gewicht: 174g

Anbieter: ManoMano
Stand: 27.11.2020
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