Angebote zu "Franziska" (13 Treffer)

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Nie wieder Rückenschmerzen!: 99 effektive Übung...
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Anbieter: reBuy
Stand: 27.11.2020
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Dr. Stefan Frank 2579 - Arztroman (eBook, ePUB)
1,49 € *
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Schon seit Wochen quält sich die junge Herzchirurgin Franziska Wohlleben mit Rückenschmerzen. Immer wieder schießt in den unterschiedlichsten Situationen ein brennender Stich durch ihren Körper, der ihr beinahe den Atem raubt. Sicher handelt es sich nur um einen eingeklemmten Nerv, beruhigt sie sich selbst. Erst als die Schmerzen zunehmend schlimmer werden, lässt sie sich schließlich von ihrem Kollegen, dem Orthopäden Dr. Carlos Morena, untersuchen. Was zunächst eine Routineuntersuchung sein soll, entwickelt sich für Franziska zum Albtraum. Als die Ergebnisse der Computertomographie vorliegen, blickt der sonst so humorvolle Dr. Morena mit bleichem Gesicht auf die Bilder. Die Diagnose, die er seiner Kollegin mitteilen muss, will einfach nicht über seine Lippen kommen. Doch ein Blick in sein Gesicht genügt, und Franziska weiß: Hier geht es nicht um einen eingeklemmten Nerv. Es geht für sie um Leben und Tod ...

Anbieter: buecher
Stand: 27.11.2020
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Dr. Stefan Frank 2579 - Arztroman (eBook, ePUB)
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Schon seit Wochen quält sich die junge Herzchirurgin Franziska Wohlleben mit Rückenschmerzen. Immer wieder schießt in den unterschiedlichsten Situationen ein brennender Stich durch ihren Körper, der ihr beinahe den Atem raubt. Sicher handelt es sich nur um einen eingeklemmten Nerv, beruhigt sie sich selbst. Erst als die Schmerzen zunehmend schlimmer werden, lässt sie sich schließlich von ihrem Kollegen, dem Orthopäden Dr. Carlos Morena, untersuchen. Was zunächst eine Routineuntersuchung sein soll, entwickelt sich für Franziska zum Albtraum. Als die Ergebnisse der Computertomographie vorliegen, blickt der sonst so humorvolle Dr. Morena mit bleichem Gesicht auf die Bilder. Die Diagnose, die er seiner Kollegin mitteilen muss, will einfach nicht über seine Lippen kommen. Doch ein Blick in sein Gesicht genügt, und Franziska weiß: Hier geht es nicht um einen eingeklemmten Nerv. Es geht für sie um Leben und Tod ...

Anbieter: buecher
Stand: 27.11.2020
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In 15 Minuten Schmerzen Lindern: Meditative Ate...
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Schmerzen können unser Leben im Alltag und in unserer Freizeit bestimmen und einschränken. Die am häufigsten auftretenden Schmerzen sind Rückenschmerzen, gefolgt von Kopfschmerzen, Unterleibsschmerzen, Brust und Gesichtsschmerzen. Die Folgen von (chronischen) Schmerzen des Bewegungsapparates sind zunehmend körperliche Einschränkungen und auch die Stimmung verändert sich: gereizte, depressive Stimmung kann die Folge sein, Schlafstörungen, ängstliche Gedanken und Konzentrationsstörungen.Auch wenn akute oder chronischen Schmerzen in ärztliche Behandlung gehören, so kann unser Atem doch diese Schmerzen lindern und mit der richtigen Atemtechnik Heilung begleiten und unterstützen. Er trägt und leitet uns und führt in einen tiefenentspannten Zustand.In dieser "Meditativen Atemübung Schmerzen Lindern" finden Sie einen Weg, Ihren Atem in der Tiefenentspannung in die schmerzende Region zu leiten, ihn somit zu beruhigen und ihre heilenden Energien im Körper zu aktivieren. Sie haben die Möglichkeit zwischen einer weiblich und männlich anleitenden Stimme zu wählen. Im ersten Teil wird die 15-minütige Atementspannung von einer sanften speziell komponierten 432 Hz Musik untermalt, die die Schmerzlinderung unterstützt. Im zweiten Teil erhalten sie die Atemübung ohne Musik. Zuletzt können sie die Heilenden Klänge zur Schmerzreduktion im Hintergrund abspielen lassen. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/sync/000538/bk_sync_000538_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 27.11.2020
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Mein Beckenbodenbuch
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Wunderwerk und Glücksgeheimnis Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele. Deshalb tut ein Beckenboden-Training jeder Frau gut: Der Körper wird geschmeidiger, die Haltung aufrechter, Bauch- und Rückenschmerzen verschwinden, eine Blasenschwäche verbessert sich und das Lustempfinden wird verstärkt. Mit dem bewährten Erfolgstraining der erfahrenen Physiotherapeutin Franziska Liesner können Sie mit kurzen täglichen Übungen zu einer kraftvollen Mitte finden. - Selbsttest: Ermitteln Sie ganz einfach, wie fit Ihr Beckenboden ist, und stellen Sie sich genau die für Sie passenden Übungen zusammen. - Im Alltag: Ob Sport, Inkontinenz oder Rückbildung nach der Geburt - hier finden Sie hilfreiche Tipps. - Glück und Wohlbefinden: Genießen Sie Ihre Sexualität ganz neu und erhöhen Sie Ihre Lebensqualität durch einen gesunden Beckenboden.

Anbieter: buecher
Stand: 27.11.2020
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Mein Beckenbodenbuch
18,50 € *
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Wunderwerk und Glücksgeheimnis Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele. Deshalb tut ein Beckenboden-Training jeder Frau gut: Der Körper wird geschmeidiger, die Haltung aufrechter, Bauch- und Rückenschmerzen verschwinden, eine Blasenschwäche verbessert sich und das Lustempfinden wird verstärkt. Mit dem bewährten Erfolgstraining der erfahrenen Physiotherapeutin Franziska Liesner können Sie mit kurzen täglichen Übungen zu einer kraftvollen Mitte finden. - Selbsttest: Ermitteln Sie ganz einfach, wie fit Ihr Beckenboden ist, und stellen Sie sich genau die für Sie passenden Übungen zusammen. - Im Alltag: Ob Sport, Inkontinenz oder Rückbildung nach der Geburt - hier finden Sie hilfreiche Tipps. - Glück und Wohlbefinden: Genießen Sie Ihre Sexualität ganz neu und erhöhen Sie Ihre Lebensqualität durch einen gesunden Beckenboden.

Anbieter: buecher
Stand: 27.11.2020
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Entspannung und Harmonie: Progressive Muskelent...
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Die Progressive Muskelrelaxation, kurz PMR genannt, ist ein Entspannungsverfahren, das von dem US-amerikanischen Arzt Edmund Jacobsen (1888-1983) entwickelt wurde. Er fand in seinen wissenschaftlichen Untersuchungen heraus, dass dieses Entspannungsverfahren heilsam ist für viele psychosomatische Erkrankungen und Stress reduziert. PMR ist eine Entspannungsmethode, in der durch den Wechsel von willentlicher und bewusster An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand des ganzen Körpers und des Geistes erreicht wird. Die PMR ist ein hochwirksames Verfahren, das durch klinische Studien belegt wurde, anwendbar bei körperlicher und seelischer Unruhe und Erregung, bei Stress, Herzklopfen, Schwitzen, Zittern, Kopfschmerzen, arterieller Hypertonie (Bluthochdruck), Muskelverspannungen, Haltungsschäden, Rückenschmerzen, Magen- Darmstörungen und Schlafstörungen. Auch bei Angststörungen wird PMR häufig begleitend in der Verhaltenstherapie eingesetzt. Dieses Hörbuch kann Ihnen Anleitung für die Selbstschulung sein, denn durch regelmäßiges Hören, werden Sie die Übungen verinnerlichen und Sie können sie dann überall anwenden. Es ist natürlich immer sinnvoll, sich Zeit zu nehmen, um alle Übungen in Folge zu durchlaufen, denn haben Sie einen ganzheitlich tiefenentspannten Körper. Daher hat Syncsouls 5 Versionen anzubieten, wobei jede der 5 Versionen eine in sich geschlossene Übung darstellt: 1. Körperregion: PMR - Hände und Arme (z. B. gut anwendbar bei vermehrter Schreibtätigkeit); 2. Körperregion: PMR -Gesicht (z.B. gut anwendbar bei Kopfschmerzen); 3. Körperregion: PMR - Kopf, Nacken und Schultern (z.B. gut anwendbar bei langem Sitzen, Muskelhartspann in Schulter und Nacken); 4. Körperregion: PMR -Bauch, Gesäß und Beine (z.B. gut anwendbar nach langem Sitzen oder Beschwerden im unteren Rücken und Bauchraum); 5. PMR alle Körperregionen in einem Durchlauf. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Franziska Diesmann. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/sync/000039/bk_sync_000039_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 27.11.2020
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Schmerzen lindern. SyncSouls AudioPille: Wissen...
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Leiden Sie unter (chronischen) Schmerzen, wie z. B. Rückenschmerzen, Bauchschmerzen, Kopfschmerzen? Syncsouls hat mit der AudioPille "Schmerzen lindern" ein Modul geschaffen, Schmerzzustände zu lindern oder auch ganz zu bewältigen. Nutzen Sie hierzu die folgenden beiden Übungen: "Atmung in den Schmerz" und die Imaginationsreise "Phantasiereise: Reise auf einer Wolke - den Schmerz loslassen". Anschließend erhalten Sie eine Klangmassage-Behandlung mit 432-Hz-Musik und Klangschalen, die ohne textliche Anleitung heilend auf den Schmerz wirkt. Unterstützen Sie Ihren Körper effektiv in der Schmerzbewältigung. Ob chronischer oder akuter Schmerz, wenden Sie die Übungen so häufig wie möglich an, um eine nachhaltige Wirkung zu erlangen. Tu Dir Etwas Gutes! Hör' doch eine AudioPille. Die AudioPille ist ein akustisches Arzneimittel oder auch Heilmittel und ist komplett frei von Arzneistoffen. Sie wirkt nur auf natürlichem Wege, ohne chemische Zusatzstoffe, nämlich durch Dich selbst! Das Hören dieser AudioPille bewirkt eine positive Veränderung des subjektiven Schmerzempfindens und dient zur Linderung von Schmerzen. Oder sie führt in eine vermehrte Akzeptanz und neue Gelassenheit, mit chronischem Schmerz umgehen zu lernen. Ziel ist es, Dich in Entspannung zu führen, Beschwerden zu lindern, Gesundheit zu fördern, Dich glücklicher und ausgeglichener zu machen. Aber woraus genau ist diese AudioPille "Schmerzen lindern" zusammengesetzt? Welche Wirkstoffe enthält sie? Ganz einfach beschrieben auf dem folgenden Beipackzettel: 5% Fakten zum Thema Schmerzen; 20% Atemtechniken; 15% Progressive Muskelentspannung; 20% Autogenes Training; 20% entspannende, schmerzlindernde Phantasiereise; 20% regenerierende Entspannungsmusik in 432 Hz. Es stehen 2 Versionen zur Verfügung: eine männliche und weibliche anleitende Stimme. Bitte halten Sie sich ca. 25 Minuten frei für die Anwendung. Einzunehmen bei Bedarf und bis zu 3 Mal - Aber bitte nicht beim Auto 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/sync/000108/bk_sync_000108_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 27.11.2020
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Mein Beckenbodenbuch
33,90 CHF *
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Wunderwerk und Glücksgeheimnis Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele. Deshalb tut ein Beckenboden-Training jeder Frau gut: Der Körper wird geschmeidiger, die Haltung aufrechter, Bauch- und Rückenschmerzen verschwinden, eine Blasenschwäche verbessert sich und das Lustempfinden wird verstärkt. Mit dem bewährten Erfolgstraining der erfahrenen Physiotherapeutin Franziska Liesner können Sie mit kurzen täglichen Übungen zu einer kraftvollen Mitte finden. - Selbsttest: Ermitteln Sie ganz einfach, wie fit Ihr Beckenboden ist, und stellen Sie sich genau die für Sie passenden Übungen zusammen. - Im Alltag: Ob Sport, Inkontinenz oder Rückbildung nach der Geburt - hier finden Sie hilfreiche Tipps. - Glück und Wohlbefinden: Geniessen Sie Ihre Sexualität ganz neu und erhöhen Sie Ihre Lebensqualität durch einen gesunden Beckenboden.

Anbieter: Orell Fuessli CH
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