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Hoffmann, Thomas: Ab heute Rücken-fit, Rückensc...
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Erscheinungsdatum: 17.07.2019, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Ab heute Rücken-fit, Rückenschmerzen bewältigen, Autor: Hoffmann, Thomas, Verlag: Blurb, Sprache: Deutsch, Rubrik: Naturwissenschaften // Technik allg., Seiten: 84, Informationen: Paperback, Gewicht: 195 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 07.06.2020
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Ab heute Rücken-fit Rückenschmerzen bewältigen
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Ab heute Rücken-fit Rückenschmerzen bewältigen ab 38.99 € als Taschenbuch: . Aus dem Bereich: Bücher,

Anbieter: hugendubel
Stand: 07.06.2020
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Singh:Kundalini Yoga als Seelenreise
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Erscheinungsdatum: 29.11.2019, Einband: Paperback, Titelzusatz: Das Praxisbuch zur Psychosomatik der Wirbelsäule, Mit Übungen und Erfahrungsberichten, Autor: Singh, Satya, Verlag: Allegria Ullstein, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Achtsamkeit // allein meditieren // allein Yoga machen // alternative Heilmethoden // Blockaden // erste Schritte zum Yoga // erste Schritte zur Meditation // gesund bleiben // gesund durch Bewegung // Gesundheit für Körper und Seele // Gymnastik zu Hause // Heilung // immun bleiben // Innere Emigration // innerer Rückzug // Krisen bewältigen // Krisenbewältigung // Kundalini // Meditation // meditieren lernen // Resilienz // Rücken // Rückenhaltung // Rückenschmerzen // Schmerzen // Spiritualität // Wirbelsäule // Yoga // zu sich finden, Produktform: Kartoniert, Umfang: 208 S., 110 s/w Fotos, 10 s/w Tab., Seiten: 208, Format: 2.2 x 20.5 x 13.5 cm, Gewicht: 315 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 07.06.2020
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Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacob...
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Nach dem großen Erfolg des Albums "Autogenes Training" präsentiert der bekannte Entspannungspädagoge Rüdiger Siegel sein neues Hörbuch "Progressive Muskelrelaxaktion (PMR)" nach Edmund Jacobson. Im Unterschied zu den Verfassern ähnlicher Produkte nimmt der erfahrene Entspannungspädagoge und Autor dieses Hörbuchs auch hier seine Verantwortung als Vermittler eines Entspannungsverfahrens durch ein Hörbuch Ihnen gegenüber wahr. Er lässt Sie beim Üben der Progressiven Muskelrelaxaktion nicht allein und gibt Ihnen mit dem Kauf dieses Hörbuchs die exklusive Möglichkeit, Ihre im Zusammenhang mit den Übungen entstehenden Fragen persönlich an ihn zu stellen und garantiert Ihnen eine zeitnahe und qualifizierte Antwort. Dieses Hörbuch führt Sie behutsam an die leicht zu erlernende klassische und bewährte Langform der Progressiven Muskelentspannung nach seinem Begründer Edmund Jacobson heran, der dieses wissenschaftlich fundierte Entspannungsverfahren bereits 1938 vorstellte. Die Vorteile der Anwendung der Progressiven Muskelrelaxaktion sind sehr vielfältig, da die Methode auch für gesunde Menschen sehr hilfreich ist, um die Herausforderungen des Alltages zu bewältigen. Empfohlen wird die Progressive Muskelrelaxaktion insbesondere bei: stressbedingten Kopfschmerzen; Angst und Verspannungen; Bluthochdruck; Magen-Darm-Beschwerden; vegetative Herzbeschwerden; Schlafstörungen; Rückenschmerzen; Migräne; Stress; Lampenfieber; Spannungskopfschmerz; Tinnitus; Konzentrationsstörungen; Asthma; Stottern; Reizblase; Übergewicht. Nach der Erläuterung der Übungsvorbereitungen und Übungspositionen erhalten sie praktische Hinweise zur Übungsdurchführung. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Rüdiger Siegel. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/edel/001033/bk_edel_001033_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 07.06.2020
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Schmerzen lindern. SyncSouls AudioPille: Wissen...
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Leiden Sie unter (chronischen) Schmerzen, wie z. B. Rückenschmerzen, Bauchschmerzen, Kopfschmerzen? Syncsouls hat mit der AudioPille "Schmerzen lindern" ein Modul geschaffen, Schmerzzustände zu lindern oder auch ganz zu bewältigen. Nutzen Sie hierzu die folgenden beiden Übungen: "Atmung in den Schmerz" und die Imaginationsreise "Phantasiereise: Reise auf einer Wolke - den Schmerz loslassen". Anschließend erhalten Sie eine Klangmassage-Behandlung mit 432-Hz-Musik und Klangschalen, die ohne textliche Anleitung heilend auf den Schmerz wirkt. Unterstützen Sie Ihren Körper effektiv in der Schmerzbewältigung. Ob chronischer oder akuter Schmerz, wenden Sie die Übungen so häufig wie möglich an, um eine nachhaltige Wirkung zu erlangen. Tu Dir Etwas Gutes! Hör' doch eine AudioPille. Die AudioPille ist ein akustisches Arzneimittel oder auch Heilmittel und ist komplett frei von Arzneistoffen. Sie wirkt nur auf natürlichem Wege, ohne chemische Zusatzstoffe, nämlich durch Dich selbst! Das Hören dieser AudioPille bewirkt eine positive Veränderung des subjektiven Schmerzempfindens und dient zur Linderung von Schmerzen. Oder sie führt in eine vermehrte Akzeptanz und neue Gelassenheit, mit chronischem Schmerz umgehen zu lernen. Ziel ist es, Dich in Entspannung zu führen, Beschwerden zu lindern, Gesundheit zu fördern, Dich glücklicher und ausgeglichener zu machen. Aber woraus genau ist diese AudioPille "Schmerzen lindern" zusammengesetzt? Welche Wirkstoffe enthält sie? Ganz einfach beschrieben auf dem folgenden Beipackzettel: 5% Fakten zum Thema Schmerzen; 20% Atemtechniken; 15% Progressive Muskelentspannung; 20% Autogenes Training; 20% entspannende, schmerzlindernde Phantasiereise; 20% regenerierende Entspannungsmusik in 432 Hz. Es stehen 2 Versionen zur Verfügung: eine männliche und weibliche anleitende Stimme. Bitte halten Sie sich ca. 25 Minuten frei für die Anwendung. Einzunehmen bei Bedarf und bis zu 3 Mal - Aber bitte nicht beim Auto 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/sync/000108/bk_sync_000108_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 07.06.2020
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Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacob...
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Nach dem großen Erfolg des Albums "Autogenes Training" präsentiert der bekannte Entspannungspädagoge Rüdiger Siegel sein neues Album "Progressive Muskelrelaxaktion (PMR)" nach Edmund Jacobson. Im Unterschied zu den Verfassern ähnlicher Produkte nimmt der erfahrene Entspannungspädagoge und Autor dieses Albums auch hier seine Verantwortung als Vermittler eines Entspannungsverfahrens durch ein Audio-Album Ihnen gegenüber wahr. Er lässt Sie beim Üben der Progressiven Muskelrelaxaktion nicht allein und gibt Ihnen mit dem Kauf dieses Albums die exklusive Möglichkeit, Ihre im Zusammenhang mit den Übungen entstehenden Fragen persönlich an ihn zu stellen und garantiert Ihnen eine zeitnahe und qualifizierte Antwort. Dieses Album führt sie behutsam an die leicht zu erlernende klassische und bewährte Langform der Progressiven Muskelentspannung nach seinem Begründer Edmund Jacobson heran, der dieses wissenschaftlich fundierte Entspannungsverfahren bereits 1938 vorstellte. Die Vorteile der Anwendung der Progressiven Muskelrelaxaktion sind sehr vielfältig, da die Methode auch für gesunde Menschen sehr hilfreich ist, um die Herausforderungen des Alltages zu bewältigen. Empfohlen wird die Progressive Muskelrelaxaktion insbesondere bei: •stressbedingten Kopfschmerzen •Angst und Verspannungen •Bluthochdruck •Magen-Darm-Beschwerden •vegetative Herzbeschwerden •Schlafstörungen •Rückenschmerzen •Migräne •Stress •Lampenfieber •Spannungskopfschmerz •Tinnitus •Konzentrationsstörungen •Asthma • Stottern •Reizblase •Übergewicht. Wissenschaftlich fundiert aber dennoch verständlich und anschaulich dargestellt, wird Ihnen das Entspannungsverfahren vorgestellt. In den einzelnen Kapiteln dieses Albums erhalten sie grundlegende Informationen über die Progressive Muskelentspannung und werden auf Gegenanzeigen und Nebenwirkungen aufmerksam gemacht. Nach der Erläuterung der Übungsvorbereitungen und Übungspositionen erhalten sie praktische Hinweise zur Übungsdurchführung. Nach der Erklärung der wichtigen Rücknahme wenden Sie sich der Übungsdurchführung zu. Beruhend auf den umfangreichen Erfahrungen des Autors erhalten Sie zahlreiche Hinweise und Hilfestellungen, um die Übung im letzten Kapitel sicher anwenden zu können. Bei regelmäßigem Üben wird sich, verstärkt durch die sehr beruhigende und Sicherheit vermittelnde Stimme des Sprechers und die angenehme Hintergrundmusik ein schneller Übungserfolg einstellen und sie werden zu mehr Ruhe und Entspannung finden.

Anbieter: buecher
Stand: 07.06.2020
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Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacob...
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Nach dem großen Erfolg des Albums "Autogenes Training" präsentiert der bekannte Entspannungspädagoge Rüdiger Siegel sein neues Album "Progressive Muskelrelaxaktion (PMR)" nach Edmund Jacobson. Im Unterschied zu den Verfassern ähnlicher Produkte nimmt der erfahrene Entspannungspädagoge und Autor dieses Albums auch hier seine Verantwortung als Vermittler eines Entspannungsverfahrens durch ein Audio-Album Ihnen gegenüber wahr. Er lässt Sie beim Üben der Progressiven Muskelrelaxaktion nicht allein und gibt Ihnen mit dem Kauf dieses Albums die exklusive Möglichkeit, Ihre im Zusammenhang mit den Übungen entstehenden Fragen persönlich an ihn zu stellen und garantiert Ihnen eine zeitnahe und qualifizierte Antwort. Dieses Album führt sie behutsam an die leicht zu erlernende klassische und bewährte Langform der Progressiven Muskelentspannung nach seinem Begründer Edmund Jacobson heran, der dieses wissenschaftlich fundierte Entspannungsverfahren bereits 1938 vorstellte. Die Vorteile der Anwendung der Progressiven Muskelrelaxaktion sind sehr vielfältig, da die Methode auch für gesunde Menschen sehr hilfreich ist, um die Herausforderungen des Alltages zu bewältigen. Empfohlen wird die Progressive Muskelrelaxaktion insbesondere bei: •stressbedingten Kopfschmerzen •Angst und Verspannungen •Bluthochdruck •Magen-Darm-Beschwerden •vegetative Herzbeschwerden •Schlafstörungen •Rückenschmerzen •Migräne •Stress •Lampenfieber •Spannungskopfschmerz •Tinnitus •Konzentrationsstörungen •Asthma • Stottern •Reizblase •Übergewicht. Wissenschaftlich fundiert aber dennoch verständlich und anschaulich dargestellt, wird Ihnen das Entspannungsverfahren vorgestellt. In den einzelnen Kapiteln dieses Albums erhalten sie grundlegende Informationen über die Progressive Muskelentspannung und werden auf Gegenanzeigen und Nebenwirkungen aufmerksam gemacht. Nach der Erläuterung der Übungsvorbereitungen und Übungspositionen erhalten sie praktische Hinweise zur Übungsdurchführung. Nach der Erklärung der wichtigen Rücknahme wenden Sie sich der Übungsdurchführung zu. Beruhend auf den umfangreichen Erfahrungen des Autors erhalten Sie zahlreiche Hinweise und Hilfestellungen, um die Übung im letzten Kapitel sicher anwenden zu können. Bei regelmäßigem Üben wird sich, verstärkt durch die sehr beruhigende und Sicherheit vermittelnde Stimme des Sprechers und die angenehme Hintergrundmusik ein schneller Übungserfolg einstellen und sie werden zu mehr Ruhe und Entspannung finden.

Anbieter: buecher
Stand: 07.06.2020
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Ab heute Rücken-fit Rückenschmerzen bewältigen
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Ab heute Rücken-fit Rückenschmerzen bewältigen ab 38.99 EURO

Anbieter: ebook.de
Stand: 07.06.2020
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Mindful2Work
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Haben Sie ab und zu das Gefühl, dass Ihnen die Arbeit über den Kopf wächst? Fällt es Ihnen schwer, sich zu konzentrieren und zu motivieren? Leiden Sie an Nacken-, Schulter- oder Rückenschmerzen, schlafen schlecht und kommen aus dem Grübeln nicht mehr heraus? Das Mindful2Work-Training bietet die Chance, in sechs Wochen einen neuen Umgang mit Stress bei der Arbeit (und im Leben überhaupt) zu erlernen. Eine einzigartige Mischung aus Bewegung an der frischen Luft, Yoga-Übungen und Achtsamkeitsmeditation bringt Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht und stärkt die Konzentration. Sie lernen, stressige Situationen besser zu bewältigen und auch in turbulenten Zeiten gut für sich zu sorgen. Sie gewinnen Gelassenheit und das Gefühl, Ihr Leben wieder selbst in der Hand zu haben. Mindful2Work wurde von den Autorinnen in Zusammenarbeit mit der Universität Amsterdam entwickelt und ist wissenschaftlich evaluiert.

Anbieter: Dodax
Stand: 07.06.2020
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